Sushila Meral
Yoga inspiriert mich jeden Tag aufs Neue, Entwicklungen in meinem Leben einzuleiten und Veränderungsprozesse aktiv zu gestalten. Diese Haltung möchte ich an meine Teilnehmer/innen weitergeben.
Die Kombination von Yoga, als einem mindestens 2.000 Jahre alten indischen Übungssystems mit Erkenntnissen aus der modernen Medizin ist mir ein besonders Anliegen. Derzeit promoviere ich am Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Universität Duisburg/Essen über die Wirkung von Yoga bei Übergewicht.
Ich praktiziere seit mehr als 10 Jahren Yoga und Meditation in der Sivananda-Tradition, habe eine 2jährige Ausbildung bei Yoga Vidya Düsseldorf absolviert und ergänze diese laufend durch Weiterbildungen (z.B. Klang-Yoga, Jhana-Yoga, Meditationskurs-Leiterin).
Darüber hinaus habe ich langjährige Erfahrung als Trainerin und Dozentin in der Erwachsenenbildung (Hochschule, Wirtschaft, Verwaltung), die ich in die Planung meines Yoga-Unterrichts einfließen
lasse.
- Yogalehrerin (BYV)
- Meditationskurs-Leiterin (BYVG)
- BreathWalk-Trainerin
- Ernährungs-Coach
- Zertifizierte Yogalehrerin durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention. Die meisten Kassen fördern die Kurse durch einen Zuschuss.
- Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV) und im Business Yoga Berufsverband (BYV)
- Studium der Soziologie und Psychologie an der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf
Weiterbildungen:
- "Stanford Introduction to Food and Health", Stanford University
- Klang-Yoga, Yoga Vidya