Teilnehmerstimmen
„Ich glaube, ich bin gelassener geworden und dadurch esse ich auch ein bisschen weniger, aber ich mach mir keinen Stress mehr. Ich weiß, was mir gut tut und was mir jetzt nicht gut tut. Ich selektiere, was wirklich im Leben wichtig ist. Bewegungen, die tun einem auch gut. Man ist dann dehnbarer …und ruhiger... Ruhiger, gelassener und man geht bewusster mit sich um, mit sich, den Menschen und Tieren und allem, was so um einen ist.“
„Yoga für mich eine neue Form,…, meiner Lebensgestaltung, …nicht nur eine Form, Übergewicht zu verlieren, sondern wirklich mal einen ganz neuen Lebensweg zu bestreiten, …was ganz Neues auszuprobieren und sich mal auf was einzulassen, was jetzt nicht so dem normalen Alltag entspricht“.
„Die Veränderungen, die ich bemerke, haben nach und nach meinen Alltag verändert. Es hat mit der Freude am Yoga und der Umstellung der meisten Lebensmittel auf Bio-Produkte begonnen. Danach hat es aber bestimmt 6 Wochen gedauert, bis ich die Veränderungen zum positiven auch in meinem Körper wahrgenommen habe. Ich fühle mich von Tag zu Tag glücklicher und gelassener. Ich versuche, auf meinen Körper zu hören und nur so viel zu essen, wie mein Körper braucht, um sich gut zu fühlen. Ich muss zwar auch immer noch ab und an meinen inneren Schweinehund überwinden, aber Yoga zu praktizieren und immer beweglicher zu werden gibt mir ein tolles Gefühl.“
„Yoga hat mein Leben bewusst gemacht…Also wirklich bewusster auf alles bezogen, bewusst essen, bewusst atmen“.
„Ich bin ruhiger geworden und habe gleichzeitig mehr Energie.“
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