In Deutschland ist rund ein Viertel der Menschen von starkem Übergewicht betroffen und der Trend ist steigend. Übergewicht stellt einen wesentlichen Risikofaktor dar für Folgeerkrankungen, z.B. Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparats und Krebserkrankungen.
Eine wissenschaftliche Studie der Universität Duisburg/Essen hat gezeigt, dass übergewichtige Frauen in vielfacher Hinsicht von Yoga profitieren. Es ließen sich folgende signifikanten Veränderungen bei Teilnehmerinnen eines Yoga-Programms nachweisen*:
95% der befragten Teilnehmerinnen waren mit dem Programm sehr zufrieden oder
zufrieden. 100 % würden das Programm weiterempfehlen.