Sanftes (Yin) Yoga für Anfänger/innen
Der Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger und Wiedereinsteiger. Es wird sanft Yoga praktiziert und individuell auf die Grenzen und/oder mögliche körperliche Beschwerden der Teilnehmer eingegangen.
Sanfter Yoga-Kurs für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger.
In dem Kurs werden die zentralen Elemente des Hatha- und Yin-Yoga sanft unterrichtet.
Der Kurs ist zertifiziert von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"; gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten anteilig. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse über die Höhe der Kostenerstattung.
Kursleitung: Sabine
Geeignet für Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen.
Zeit und Ort: dienstags, 18:00 Uhr Bleichweg 2a in 47929 Grefrath statt.
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