Yoga für Anfänger/innen
Sanfter Yoga-Kurs für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger.
In dem Kurs werden die zentralen Elemente des Hatha-Yoga sanft unterrichtet. Die Unterrichtsstunde besteht aus:
- Atemübungen
- Yogastellungen (Asanas)
- Tiefenentspannung
- Positives Denken/Meditation
Der Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.
In den Weihnachtsferien haben wir im Rahmen dieses Kurses 2 Specials für Euch:
- Am 27.12. wird eine Yin Yoga Stunde zum Thema "Herz" angeboten.
- Am 03.01. eine Yin Yoga Stunde zum Thema "Loslassen, sich öffnen für Neues"
Der Kurs ist zertifiziert von der "Zentralen Prüfstelle Prävention"; Teile der Kosten werden von den teilnehmenden Krankenkassen erstattet.
Ort: MediVeda Yoga und Meditation, Bleichweg 2a, 47929 Grefrath
Kursleitung: Sabine.
Der Kurs ist direkt hier online buchbar. (Tipp: Nach dem Kurs Donnerstag, 18:00 Uhr suchen)
Die Preise findet man hier.
Bei Fragen: