Yoga montags, 10:00 Uhr
Starte aktiv und entspannt in die Woche mit Yoga!
In dem Kurs werden die zentralen Elemente des Hatha-Yoga in der Tradition von Yoga Vidya sanft unterrichtet. Die Unterrichtsstunde besteht aus:
- Atemübungen
- Yogastellungen (Asanas)
- Tiefenentspannung
- Positives Denken/Meditation
Der Kurs findet immer montags von 10:00 bis 11:30 Uhr statt und richtet sich an Anfänger*innen sowie Anfänger*innen mit Vorkenntnissen.
Ort: MediVeda Yoga und Meditation, Bleichweg 2a, 47929 Grefrath
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Der Kurs wird geleitet von Kim. Für die genauen Termin und Konditionen zum Kurs wendet Euch bitte an Kim Sari, Tel. 0170.4877108, kim.sari@t-online.de