Vinyasa Flow Yoga für Anfänger*innen

Entdecke mit Heike Vinyasa Yoga, eine dynamische Form des Yoga.

 

Im Vinyasa Yoga werden die klassischen (Körperstellungen) Asanas zu immer wieder neuen, kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, sodass sich ein fließender Übungsstil (Flow) entwickelt.

 

Es wird mit einer Atemführung und ggfs. mit Musik geübt. Ein wichtiges Ziel ist es, die eigene Kraft und Lebendigkeit zu erfahren. Aber auch ruhige Passagen fließen in die Yoga-Praxis ein. 

 

Ich freue mich auf Euch!

 

Namaste

  

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Anfänger mit leichten Vorkenntnissen sowie Yoga-Wiedereinsteiger.

 

Der Kurs findet immer montags von 20:00 bis 21:30 Uhr statt.

 

Ort: MediVeda Yoga und Meditation, Bleichweg 2a,  47929 Grefrath

 

Der Kurs startet am 13.01.2020 und wird geleitet von Heike.

 

Jetzt hier online buchen! (Tipp: Im Kalender ab dem 13.01. nach dem Kurs montags, 20:00 Uhr suchen).

 

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