Yoga & Breath Walk

"Yoga & Breath Walk" kombiniert Walking, Atemübungen, Achtsamkeit und Yogaübungen.

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. "Yoga & Breath Walk" integriert Atmen, Walking, Yoga und Achtsamkeitsübungen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration. 

"Yoga und Breath Walk" findet freitags um 17:00 statt. Treppunkt ist der Parkplatz an der Burg Uda in Grefrath Oedt. Bitte denkt an an festes Schuhwerk und bequeme (je nach Wetter auch regenfeste) Kleidung.

"Yoga & Breath Walk" ist auch für Yoga-Anfänger geeignet.

Kurs jetzt online buchen (Tipp: Kurs ist im System unter "Freitag, 17:00 Uhr zu finden). 

Achtung: Der Kurs findet auch bei leichtem Regen statt. Im Fall von starkem Regen werden wir den Kurs automatisch aus dem System absagen. Bei Regen also bitte vor Kursbeginn darauf achten, ob Ihr eine Absage-Mail aus dem System bekommt.

Zum Weg: Wir gehen auf weiten Teilen auf dem Premium-Wanderweg "Niersauen". Mehr Infos zum Weg mit Bildern hier.

Bei Fragen: