Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

Wie wirkt Yoga?  

•  Yoga vermindert Stress.
  
• Das Herz wird gestärkt und der Blutdruck gesenkt
  
• Haltungsschäden und Rückenschmerzen werden vermindert
  
• Schulter- und Nackenverspannungen werden reduziert
  
• Yoga gibt mehr Energie und neue Vitalität
  
• Yoga stärkt geistige Klarheit und verbessert die Konzentration
  
• Das Immunsystem wird gestärkt
  
• Yoga gibt neues Selbstvertrauen