Early Bird Yoga

Fit uns gesund in den Tag mit Yoga! Ab dem 07. März bieten wir Yoga für alle an, die den Tag mit Yoga energiereich starten wollen.

 

In dem Kurs werden die zentralen Elemente des Hatha-Yoga in der Tradition von Yoga Vidya  sanft unterrichtet. Die Unterrichtsstunde besteht aus:

  • Atemübungen
  • Yogastellungen (Asanas)
  • Tiefenentspannung
  • Meditation

Der Kurs findet immer mittwochs von 07:00 bis 08:00 Uhr statt und richtet sich an Anfänger/innen sowie an Yoga-Wiedereinsteigerinnen.

 

Ort: Mediveda Yoga und Meditation Bleichweg 2a 47929 Grefrath

 

Preise: 57 € für 6 Wochen 

 

Der Kurs wird geleitet von Devani.

 

Anmeldung:

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